Rezept für das perfekte Rührei
So einfach geht das perfekte Rührei mit Käse und Schinken ideal für die Keto & Low Carb Küche.
Rührei mit Käse und Schinken
Man vermenge 4 Eigelb, 2 Eiklar mit ca. 30 g geriebenem Käse.
Kochschinken und Gemüse nach Wahl ( z.B. Paprika, Gemüsezwiebeln, Champignons, Tomaten) kleinschneiden und alles zusammen in der Pfanne anbraten.
schon ist das Keto Frühstück fertig.
Ein guter und gesunder Start in den Tag.